Zlepší půst vaše zdraví?

0 lidí
si už stáhlo e-book zdarma

BLAHODÁRNÝ PŮST

a jeho 9 zázračných účinků

Blahodarny pust 3D

Zajímá vás půst, ale nevíte co od něj čekat?

Napadlo vás, že si půstem zlepšíte zdraví nebo zesílíte intuici? Přinese vám užitek?

Třeba jen o půstu nemáte dostatek informací nebo neznáte nikoho osobně, kdo by jím prošel. Já zažila omlazení těla i euforii ducha, a o tom vyprávím ve svém e-booku.

1-copper-vessel

Ajurvéda – umíte ajurvédsky vařit?

Zní vám slovo Ajurvéda cize? Měla jsem pocit, že se o Ajurvédě už mluví na každém rohu, ale pak znovu potkávám lidi, kteří o ní vědí jen málo a nebo vůbec. Jako jogínka a mlsná výživová poradkyně k ní mám blízko. Co jiného by mělo být v životě přirozenějšího než život sám. Ve všech svých proměnách a...

1-obrazek-2

Krátkodobý versus dlouhodobý půst

Dostávám otázky ohledně toho po kolika půstech a jak dlouhých je možné tělo úplně očistit. Případně jestli je lepší jeden dlouhodobý půst nebo dva, tři a nebo každý týden jeden den po delší dobu. Sama jsem v roce 2012 začala 8 denním půstem a pak následující 3 roky v dlouhodobých půstech pokračovala. Poslední dlouhodobý byl na podzim...

Srdce FB

Milion přiložte na srdeční čakru

Kolikrát jsem měla pocit, že jsem překonala pochyby. A pak znovu měla pocit, že je všechno špatně. Ale opět se objevily sny. Znovu svitla naděje. Přes strach jít dál, je to, oč tu běží. Vždycky jsem si přála být šťastná. Ale co to vlastně štěstí je? Jak se k němu dostat? Netušila jsem, že když opravdu budu...

13-P1080902

Připíjím na jiskřivost Bachovkami

Bachovy esence jsem měla poprvé a rovnou jsem si je dala při půstu. Plán byl začít s kapkami 4 dny před půstem, pak 7 dní při půstu a na závěr kapat ještě další 4 dny po půstu. Chtěla jsem vyzkoušet jejich působení v otevřeném těle. Vnímám to tak. Když tělo vyčerpá zásoby energie z jater, přejde z tzv. vnější výživy...

vera stadnikova ischia1

Nejobdivuhodnější superfoods

Jak mě může překvapit, co víc než 6 let vím a dělám? Už jste někdy řekli „tohle jsem ještě nezažil/ neviděl“ u věci, kterou jste už viděli a zažili nepočítaně krát? Ohromila vás znovu a znovu ostrost slunce při východu? Když na jaře začnou kvést stromy? Kouzlo letního večera nebo barevnost požehnaného podzimu? Pak se...

hubni pust vera stadnikova

Hubnout půstem? Ano i ne!

„Tak jako mluvíš o půstu ty, jsem ještě neslyšela mluvit nikoho. Mluvíš o tom, jako by to bylo něco příjemného. Poslouchám tě a začínám mít na půst chuť!“ Říká mladá štíhlá slečna. „A je to dobrý na hubnutí?“ Přidává se do diskuse sympatická paní při těle. Pohledem ji přizvu k rozhovoru: „Ano je, ale pokud...

apple-570965_1280

Půsty jsem vyléčila hypoglykémii

Napsala mi Lída: „Věrko, jsem fakt nadšená z Vašeho e-booku o půstu. To je opravdu síla, máte úžasný zkušenosti. Fandím vám a dost mě to zajímá. Mám kamarádku, která drží pravidelně půst o úplňku, aby se pročistila. Chválí si to. To já bych taky ráda, jenže mě už ten den, kdy přestanu jíst, začne být odpoledne...

KLIDDEN A NOCJEN DVĚ STRANY JEDNÉ MINCE (3)

Je to láska? Není to sobectví?

Proč opravdová láska vypadá tak, že se máme na prvním místě postarat o sebe? Představte si, že letíte letadlem. Na začátku letu letušky dělají instruktáž. Pokud poklesne tlak v kabině, ze shora vypadnou kyslíkové masky, plovací vesty máte pod sedadly, atd. Kyslíkové masky nejprve nasaďte sobě a poté dítěti nebo komukoli jinému. Prostě nejdřív zachráníte sebe...

1-joga znameni

Jóga vám zvedne …. náladu :-)

Představte si nádherný briliant, který se skví v sluncem zalité záři. Jeho odlesky téměř oslepují a nad jeho krásou oči přechází. Pak si představte kámen surového diamantu, trochu umazaný od hlíny a nevzhledného tvaru. Jaký je mezi nimi rozdíl? Rozdílem je vize člověka, který v umouněném kameni uviděl jas a třpytící se barvy. Někdo jiný si kamene...

PŮST versus HLADOVKA

4 rozdíly mezi půstem a hladovkou

Tak si představ Simono, že jsem o víkendu držela půst. Řekla jsem si, že to zkusím a nebudu jíst! Vypráví kolegyni v kanceláři Kristýna. V sobotu jsme byli s Luďkem na narozeninách u rodičů. Byla kachna s knedlíkem a se zelím, no jak to jen skvěle tchýně umí. Ke kávičce štrůdlíček. K večeru dort, obložené mísy, chlebíčky, vínko, nějaký panáčky,...