Blahodárný postní víkend

Letos pořádám ještě 2 semináře:

14. - 16. října 2016

11. - 13. listopadu 2016

Chcete mít fyzickou a emoční pohodu?

Toužíte objevit svou skrytou sílu a nové možnosti?

Přejete si omládnout, detoxikovat a zlepšit zdraví?

Rádi byste našli rychlou a levnou cestu jak toho dosáhnout?

SKOK ŽIVOTA ZA PÁR DNÍ.

Vím, jak RYCHLE a BEZPEČNĚ dojít k hlubšímu SEBEPOZNÁNÍ.

Naučte se jak NAD SEBOU ZÍSKAT NADHLED.

Často se usmívám a cítím dobře. Denně cvičím, medituji, jím střídmě. Důvěřuji své intuici. Naučila jsem se přijímat běh života, tak jak přichází a cítit v něm skrytou moudrost. 

Ale vždycky to tak nebylo …

Kdysi jsem se nechávala smýkat emocemi. Hnala jsem se, nevěděla kam, snažila se a přesto nedosahovala harmonie, po které jsem toužila. Nerozuměla jsem si. Nebylo mi dobře.

Před lety jsem intuitivně začala držet půsty. Překvapivě jednoduchá, rychlá a vždy dostupná metoda, jak si pomoci ke klidu duše a zdraví těla. To jsem zjistila časem. Postupně jsem se celkově pročistila a sama se sebou usmířila. Je to lepší :-)

Jsem klidnější a šťastnější s tím, jak to v životě mám. Stávám se sebou. 

Na jaře 2011 jsem držela 7 týdenní půst na rýži, zelenině a ovoci. Další 5 týdenní půst na jaře 2012 na pohance a jáhlách vařených v nesolené vodě jsem zakončila prvním 8 denním úplným půstem (= nejedla nic, pila jen vodu).

V březnu 2013 jsem se postila 12 dní o vodě. V lednu 2014 16 denní půst o vodě a na podzim 2014 o vodě 21 dní.

Od podzimu 2015 držím pravidelné jednodenní až třídenní postní dny.

Od té doby co pravidelně půstuju, ovládám svůj hlad, energii a váhu těla. Jsem v podstatě schopná kdykoli jíst nebo nejíst. Ale největší dar a proč v půstech pokračuju je, že snadněji ovládám myšlenky a náladu. 

Půsty jsem si vyléčila hypoglykémii (kolísavá hladina cukru), která mě trápila od dětství. Zmizely popraskané žilky v obličeji a na lýtkách. V neposlední řadě se mi po letech uzdravilo pravé koleno po úrazu na lyžích.

To nejlepší, co mi půsty přinesly, jsem sepsala v e-booku BLAHODÁRNÝ PŮST a jeho 9 zázračných účinků.

Na jaře 2015 jsem předcvičovala jógu, vedla dechová cvičení a meditace pro 35 účastníků na Magickém půstu - postní seminář s Martinem Jelínkem.

 

Kde čerpám kromě sebe?

  • Vilma Partyková

    Četla jsem knihy a navštívila přednášku 2012. Osobně jsem se s ní setkala na jaře 2013.
  • Ruediger Dahlke, Král půstu v Německu

    Knihy a na několika jeho přednáškách a workshopech jsem byla na jaře 2013 a na podzim 2015.  
  • Henri Monfort

    Setkání a přednášky Henriho Monforta z podzimu 2011 a podzimu 2015.
  • Martin Jelínek

    Kniha o půstu a kurz Poradce pro výživu 2014.

Co účastí na Blahodárném postním víkendu získáte?

  • Sílu a vyrovnanost

    Objevíte více o tom, kdo opravdu jste.
  • Klid a čas pro sebe

    Nebudete řešit požadavky na jídlo ze strany rodiny a vašeho okolí.
  • Uvolníte se a pookřejete

    Zrelaxujete při meditacích a načerpáte palivo pro duši při výkladu.
  • Zbystří vám smysly, zvýšíte odvahu

    Posílíte intuici, vyčistíte tělo, srovnáte myšlenky, jak jste o tom četli v e-booku Blahodárný půst a jeho 9 zázračných účinků.
  • Uděláte si dobře na těle

    Protáhnete se jógou a pročistíte dechovými detoxikačními technikami.

Co vám půst pod vedením přinese?

  • Získáte bezpečný prostor

    Budete mít prostor pro bezpečný a klidný půst. Takový byste doma neměli.
  • Nemusíte znát žádnou teorii

    Vše vám vysvětlím a zodpovím zvídavé otázky. Není nutné, abyste věděli cokoli o půstu.
  • Stresy necháte na mně

    S vedením zkušené půstařky a podporou podobně smýšlejících lidí se budete cítit líp, než kdybyste drželi půst sami.
  • Jednoduše se necháte vést

    Nemusíte vědět nic o józe, meditaci ani dechových technikách.

Jestli máte chuť za jediný víkend UDĚLAT SKOK V ŽIVOTĚ, tak právě pro vás jsem Blahodárný postní víkend přichystala.

Mnohokrát jsem nadšeně vyprávěla své úchvatné zážitky a stále dokola dostávala otázky.

Kdy a jak mám půst držet? Jak se připravit? Co při půstu dělat a čemu se vyhnout? Co jíst potom?

Kolikrát jsem vedla přátele půstem a pak sdílela jejich nadšení a radost. Překonali sebe a získali nový rozměr života. 

Přemýšlela jsem o tom, jak půst přiblížit co nejvíce lidem. Abyste mohli čerpat z jeho síly a cítili se jistě, když se rozhodnete postit se sami.

A protože lepší je, když člověk věci zažije sám a někdo zkušenější ho vede, je tu postní víkend.

Dokážete to. Překonáte hranice a ovládnete svá omezení. Pak se vám dostane bohaté odměny. Sama jsem to zažila. 

Získáte energii, ze které budete čerpat i po skončení půstu. Věřte mi.

Pro koho je Blahodárný postní víkend vhodný?

Pro vás, kteří chcete: 

  • detoxikovat tělo, srovnat si myšlenky, tvořit harmonii,
  • získat nadhled nad sebou a být k sobě laskaví,
  • být bezpečně vedeni půstařkou s několikaletými zkušenostmi,
  • posílit intuici, snadněji překonávat strach a cítit se lépe v životě,
  • protáhnout se jógou, pročistit dechovými technikami a zklidnit meditací.

"Do teď jsem s půstem neměla žádné zkušenosti. Už dlouho jsem chtěla půst zažít, ale nevydržela jsem nejíst ani jeden den. Neuměla jsem si to vůbec představit. Můj největší objev je, že jsem to dokázala! Že moje možnosti jsou daleko větší, než jsem si myslela! Prostě dokud to jablko neochutnám, tak nevím jak chutná. Objevila jsem v sobě skrytou sílu a potenciál, o kterém jsem do té doby nevěděla. Víkend doporučuji všem, kteří chtějí půst v bezpečí prožít, získat další informace, prolomit strach nebo se překonat."

Radka AdamcováSkvělá vedoucí účetního oddělení v jedné mezinárodní společnosti

Jako BONUS vám po postním víkendu zašlu ZDARMA na email skripta Techniky jógy vhodné při půstu v hodnotě 350 Kč.

Budou se vám hodit na doma:)

Jak postní víkend probíhá?

  • Půst začneme pátečním ránem. Poslední jídlo čtvrteční večeře, první jídlo po půstu nedělní večeře.
  • Můžete začít až po pátečním obědě. Jednejte podle toho, na co se cítíte.
  • Postíme se o vodě, vodě s jablečným octem a medem nebo nápoji z mladého ječmene GW. Ocet vyrábím vlastnoručně, voda je filtrovaná.
  • Můžete být 3 dny o vodě, o vodě s jablečným octem a medem nebo na ječném nápoji. Případně kombinovat dle situace a pocitů.
  • Každý den se protáhnete jógovým cvičením. V průběhu vám ukážu dechové techniky, které využijete nejen při půstu. Provedu vás řízenými meditacemi.
  • Budu mít detailní výklad o půstu, o práci s myslí a naší energií.
  • Budete mít čas i na osobní odpočinek, půjdeme na procházku na čerstvý vzduch. V sobotu večer si pustíme příjemný film.

Kde to je a co s sebou?

  • Sejdeme se v 16h v pátek a rozloučíme v 16h v neděli. V komorní skupince max 6 lidí + já na adrese Koleč - Mozolín, okr. Kladno (cca 30 min autem z Prahy, 5 km od Okoře).
  • Budeme u nás na statku. Máme hlídané místo pro vaše auto.
  • Spaní na zdravotních matracích na zemi, vezměte si prosím spacák, polštářek a vlastní ručník.
  • Budete potřebovat škrabku nebo lžičku na očistu jazyka. Něco na zápisky. Přezůvky na pobyt uvnitř. Teplé oblečení a boty na ven.
  • S sebou také pohodlné oblečení a podložku na cvičení jógy. Deku na přikrytí v relaxaci pro vás mám.

Jak se připravit?

  • Pokud myslíte, že na vás 3 dny budou moc, vezměte si malou záchranu s sebou, kdyby na ni mělo dojít:-) Výborný je hroznový cukr.
  • 3 dny před půstem omezte množství jídla. Připomenu vám to ještě emailem a pošlu podrobný program.
  • V případě, že užíváte léky nebo máte nějaké zdravotní potíže, konzultujte půst se svým lékařem.

Kolik stojí prožít se do hloubky?

Určit cenu pro mě není snadné. Nevidím za tím jen pár dní, kdy nejíte. Pro mě má zkušenost s půsty nevyčíslitelnou hodnotu, ale vím, že je to nepřenosné.

Půst vám otevírá jedinečný potenciál, který přináší odpovědi na dlouho kladené otázky.

Je to, jako kdybyste šli ze základky rovnou na vejšku. 

Netvrdím, že když budete držet pár dní půst, tak že se stanete jako mávnutím proutku dokonale šťastní. Ale nabízím vám vhled do vašeho nitra. Nabízím vám, abyste zahlédli svou vlastní krásu, protože ona tam je. 

Před lety jsem byla na víkendu s kamarádkami, kde jsem poprvé cvičila jógu. Jóga mi odkryla obzor, jehož hodnotu jsem tehdy nedokázala uvidět, natož ocenit.

Inspirovala jsem se a rozhodla se jít s cenou postního víkendu proti času. Je v podstatě stejná jako stál můj první jógový víkend před 7  lety.

Možná si říkáte, proč byste měli jezdit, když můžete zůstat doma a nejíst. Na Blahodárném postním víkendu budete mít vedení zkušené půstařky a podporu podobně smýšlejících lidí.

Tak ucelený program s výkladem, jógou, dechovými detoxikačními technikami, meditacemi a společnou energií sami neprožijete.

Ušetříte experimenty sami se sebou a spoustu času, který byste museli věnovat nastudování teorie.

Jen knihy, které jsem o půstu přečetla a semináře, kterých jsem se zúčastnila, stály víc než jedenáct tisíc.

Je to právě to ono, co byste chtěli?

Jestli chcete žít příjemněji, vyčistit hlavu, vyzdravit tělo, omládnout na 20 a znovu mít odvahu jak Rambo, přihlašte se na Blahodárný postní víkend. 

Je to zážitek, který změní váš život a takové věci se neodkládají!

Prožívám SOUZNĚNÍ.

SKOK ŽIVOTA ZA PÁR DNÍ.

UZDRAVUJI TĚLO.

Co o postním víkendu říkají účastníci?

”Již podruhé jsem se zúčastnila postního víkendu u Věrky a musím konstatovat, že opět byl pro mě velkým přínosem. Jakožto již jednou políbená “postnice” jsem věděla, do čeho jdu. V porovnání s mou první zkušeností jsem hlad nepociťovala téměř vůbec. Odříkání bylo snesitelnější, ani únava se nedostavila v takové míře, jako při mém prvním půstu. Opět jsem se odlehčila, nejen tělesně, ale hlavně duševně a opět jsem došla k novým osobním poznáním. Už jen ta změna úhlu pohledu na sebe (protože přesně to se mi při půstu děje), je osvobozující zkušeností, která vnáší i do života po půstu nový rozměr chápání sama sebe. Proto všem postění s Věrkou doporučuji, je to krásná zkušenost na cestě k sobě!“

Lucie MarečkováMódní stylistka, lucastyle@centrum.cz

"Na půst jsem šla, ačkoliv jsem s ním neměla žádné zkušenosti, se záměrem pročistit tělo a nechat odpočinout trávící soustavě. Jak se záhy ukázalo, očista těla jde ruku v ruce s očistou duše. Nakonec jsem si z postního víkendu přinesla hlavně hlubší duchovní poznání. Díky cvičení, meditacím, vůbec celému programu, který má Věrka skvěle připravený a také díky spontánním debatám o životě, se mi podařilo utřídit si myšlenky. Po třech dnech jsem se cítila jako mnohem silnější a hlavně šťastnější bytost. Napojila jsem se na svoji intuici a jakoby se mi zbystřily smysly. Mám radost, že jsem si půst mohla vyzkoušet pod vedením zkušeného člověka a zbavila se tak strachu z neznáma. Teď vím, že to moje tělo zvládne, a když se zaměřím na své nitro, dokážu touto zkušeností změnit život k lepšímu."

Markéta GreplováPR manažerka s velikým vlivem

"Ačkoliv jsem s půstem měla již nějaké zkušenosti, překvapilo mě, co nového jsem se ještě dozvěděla. Zaujal mě profesionální, ale i kamarádský přístup Věrky. Dozvěděla jsem se o očistných technikách, o rituálech, meditaci i modlitbách. Cvičily jsme jógu, která v podání Věrky byla naprosto úžasná. Povídaly jsme si o životě, jak si ho udělat jednodušším a kvalitnějším. Večer jsme se podívaly na poučný film. Víkend byl doslova nabouchaný programem. Odjížděla jsem plná nových dojmů a zkušeností a hlavně s pocitem, že jsem udělala něco pro svoje tělo i mysl - pro sebe. Postní víkend s Věrkou doporučuji všem, i těm, kteří s půstem nemají žádné zkušenosti. Věrko děkuji."

Petra PokorováVýživová terapeutka, www.petrapokorova.cz

"Do teď jsem s půstem neměla žádné zkušenosti. Už dlouho jsem chtěla půst zažít, ale nevydržela jsem nejíst ani jeden den. Neuměla jsem si to vůbec představit. Přečetla jsem e-book a to mě dost motivovalo. Chtěla jsem se pročistit, dostat se blíž k sobě, překonat strachy a zjistit, jestli je pravda, co jsem četla o přílivu energie a euforie. Před postním víkendem jsem dostala strach a velmi jsem se bála. Vlastně ani nevím čeho. Že mi bude strašně špatně? Že hlad nevydržím? Zemřu hlady, bude mi zima....? Věděla jsem, že je to blbost, ale ty myšlenky tam stále byly. Víkend jsem zvládla nad očekávání díky nabitému programu, podpoře Věrky a celé skupiny skvělých žen, které se tam sešly. Po třech dnech jsem pak sama pokračovala dál. Půst jsem držela celkem 8 dní a při tom jsem chodila do práce a normálně fungovala. Můj největší objev je, že jsem to dokázala! Že moje možnosti jsou daleko větší, než jsem si myslela! Prostě dokud to jablko neochutnám, tak nevím jak chutná. A taky až po půstu jsem porozuměla tomu, jak to Věrka myslí ohledně jídla, jak o tom píše v e-booku. Objevila jsem v sobě skrytou sílu a potenciál, o kterém jsem do té doby nevěděla. Byl to pro mě zásadní zážitek, kterého si velmi cením. Mám radost, že jsem překonala svůj strach. Děkuji Věrce, za všechny informace a podporu bez které bych to na poprvé určitě takhle dobře sama nezvládla. Víkend doporučuji všem, kteří chtějí půst v bezpečí prožít, získat další informace ohledně půstu, prolomit strach nebo se překonat."

Radka AdamcováSkvělá vedoucí účetního oddělení v jedné mezinárodní společnosti

"Já gurmán jsem se na půst velmi těšila, ale zároveň mnou oplývaly obavy. Vydržím to? Nebude mi špatně? Věrka nám ukázala, jak dobře se postarat o naši tělesnou schránku a uvedla nás do praxe duševní očisty, pochopení mysli a nalézání odpovědí. Mé obavy z půstu v mžiku vymizely při setkání se všemi zúčastněnými na místě a Věrčiným přístupem "nelámat nic přes koleno". A zafungovalo to. S příjemným pocitem jsem prošla celý půst. Řada situací (ovládání chutí, množství jídla, spojitost vědomí se skutečnostmi a pochopení životních událostí) mi byla objasněna. UŽ VÍM JAK A PROČ. Po půstu jsem se cítila pružnější, klidná, jasné mysli a s chutí jít v ozdravné životní cestě dál. Nebyl to jen Blahodárný postní víkend, ale návod, jak pokračovat v životě podle sebe sama :-) Děkuji Věrko za profesionální vedení a zúčastněným za příjemnou atmosféru."

Dana ČeperováPrvotřídní Finanční specialistka