Zlepší půst vaše zdraví?

0
lidí
si už stáhlo e-book zdarma

BLAHODÁRNÝ PŮST

a jeho 9 zázračných účinků

Blahodarny pust 3D

Zajímá vás půst, ale nevíte co od něj čekat?

Napadlo vás, že si půstem zlepšíte zdraví nebo zesílíte intuici? Přinese vám užitek?

Třeba jen o půstu nemáte dostatek informací nebo neznáte nikoho osobně, kdo by jím prošel. Já zažila omlazení těla i euforii ducha, a o tom vyprávím ve svém e-booku.

Ukončení půstu 25. den a návrat zpět na jídlo, video

Bylo mi dáno 25 dní očišťujícího a hluboce sebe poznávacího půstu, který trval od 23.9. do 18.10.2020. Přestože jsem si přála držet až 40 denní půst na vodě a urině, jsem vděčná a považuji za požehnání, že mi bylo dáno 25 dní. Jak jsem říkala v předchozím videu z 15. dne půstu, měla jsem ambici držet až 40 denní půst. A zároveň vím, že...

15. den půstu na vodě a motivace k dlouhodobému půstu, video

Proč se pustit do dlouhodobého půstu? Je to snad hazard se zdravím nebo jsem se už úplně zbláznila? Vždyť přece nepotřebuji hubnout! Takové otázky napadají člověka, který v půstu neobjevil jeho kouzlo. Nezažil na vlastní kůži zbystření smyslů, odlehčení těla, očistu tělesnou i duševní. Toto je první video ze série 5 videí, kterými jsem doprovázela svůj 25 denní půst...

Do 12 denního půstu ze dne na den, video rozhovor

S Lucií Kozákovou jsem se setkala poprvé 6. 9. 2020 na mé lekci jógy. Předcvičovala jsem pro účastnice jógového festivalu Svátek jógy ve Slaném. Lucie ovlivněná mým krátkým úvodem o józe a půstu se ten den pro půst rozhodla a hned začala. Pátý den půstu mě Lucie požádala o konzultaci. Sešly jsme se a já odpověděla Lucce na mnoho jejích otázek. Probraly...

Překvapivé zakončení cesty z bosenských pyramid

Příběh ženské sounáležitosti Na letišti v Sarajevu jsem si v Duty shopu koupila nějakou kosmetiku. Zaplatím a ukládám věci. Na řadu přichází muslimka oděná v celotělovém černém hábitu. Jen oči jsou vidět. Pokládá zboží na pokladnu a vytahuje peněženku. Bosenka za kasou zuřivě ukazuje rukou, ať zboží nepokládá a křikne na ni “boarding pass”. Kdo jste kdy něco kupovali na letišti, víte, že předložení palubní letenky...

PŮST 21 dní na vodě. Rozhovor o vlivu půstu.

11. dubna 2019 jsem pozvala k rozhovoru Lucku Habadovou. Profesí zdravotní sestra, která se odklonila od léků a svou štítnou žlázu si vyléčila pomocí půstů během 2 měsíců. 2 roky už nebere žádné léky a jak říká má plnohodnotné zdraví. Je také maminkou dvou malých dětí, která je zároveň aktivní lezkyně po skalách i po stěnách. Lucka půsty shodila 15...

Návratovka – jak začít po půstu jíst

Děkuju za otázky ohledně návratu z půstu zpět na jídlo, které mi píšete. Návratová doba je totiž stejně důležitá, jako půst sám.   Platí nějaké zásady? Je rozdíl v tom, jak dlouhý půst držíme? A kdy mluvíme o návratové době zpět na jídlo? Už když držíme půst 1 den? Píšu samozřejmě o půstu na vodě. Pokud pijeme šťávy nebo jíme jednodruhovou stravu (třeba jen...

Kdy nejlépe držet půst?

Vysoce sofistikovaná odpověď by mohla znít nějak takto: na jaře a to ve fázi ubývajícího měsíce. Pokud se pustíme do exaktního prozkoumání, přijdeme na to, že nejvhodnější je držet půst asi tak od poloviny února do začátku června. Tedy v době biologického (nikoli astronomického) jara a to vždy v období dvou týdnů od úplňku do novoluní. Tato doba je z biologického hlediska a vlivu cyklu...

Uchopit nový rok 2019 správným způsobem

Odcházím z jídelny. Otočím se k prosklené stěně s posuvnými dveřmi vedoucími do zahrady. Dole u země, nad rámem dveří se snaží hlavou prorazit zeď, tedy sklo, nádherně modrá vážka. Zuřivě mává křídly, kousek odlétne od skla. Nechápe, proč nemůže proletět, když výhled je čirý. S ještě větší vehemencí se znovu rozletí a znovu narazí do skla. Pohybuje se do strany, nahoru, dolů, přemýšlí....

Hodná holka? Na to sere pes!

„Zase mi na poněkolikáté posouval předání syna! Když se od něj Vojtíšek vrátí, v noci se počůrává, pláče ze spaní. Je rozdivočelej, mluví sprostě a vyhrožuje mi, že když mu nedám tablet, že mě nemá rád. Dva, tři dny trvá, než se zklidní. Jsem z toho vyčerpaná.“ Vykládá Monika, která za mnou přišla na osobní konzultaci. Sympatická, mladá maminka dvou holčiček...

Příprava/ detoxikace před půstem

Tento článek píšu 20. den mého právě probíhajícího půstu na vodě. Funguju normálně. Za tři týdny mi bylo 2x slabo a dva dny jsem byla opravdu unavená tak, že jsem odpoledne spala 2 hodiny. Všemi očekávanými krizemi: ze začátku půstu, 7. den a 17. den jsem prošla zdárně. Nutno ovšem říct, že se nijak nešetřím. Spím 7 – 8h...