Víte jak spojit tělo a mysl v harmonii?
Dejte si RELAX VÍKEND 26. - 28. 5. 2023
Věra Váchová Stádníková
Koučka kvality zdraví
Vždyť přece nepotřebuji hubnout!
Takové otázky napadají člověka, který v půstu neobjevil jeho kouzlo. Nezažil na vlastní kůži zbystření smyslů, odlehčení těla, očistu tělesnou i duševní.
Toto je 1. video ze série 5 videí, kterými jsem doprovázela svůj 25 denní půst na vodě a urině na přelomu září a října 2020. Další videa z této série shlédnete na těchto webových stránkách nebo přímo na mém Youtube kanálu: Vera Stadnikova, Joginka a Pruvodkyne pustem
Od léta jsem pomýšlela opět na delší půst a právě v září 2020 přišel správný čas na realizaci. Spojilo se to s corona stavem, a tak jsem ani nemohla vést své lekce jógy, což mi dalo o to větší prostor věnovat se sama sobě a půstu.
Autenticita, soustředění, odevzdání
Kvality, které půst přináší a prohlubuje.
Myslím, že v tomto videu je zvláště viditelné, jak pomaleji mluvím, jak velmi se soustředím a přitom jsem uvolněná a odevzdaná.
Nejsou to náhodou kvality pro dnešní dobu? Pro každou dobu? Pro způsob života?
To že člověk v půstu mluví pomaleji a je soustředěný, je dáno tím, že neplýtvá energií, vlastně ani nemůže plýtvat energií, na vycpávková slova, větvení tématu, omáčku, zbytečné pohyby, zbytečné myšlenky. Vše je jasné, klidné, uvnitřněné. Ještě to samozřejmě koresponduje s bdělým hospodařením s fyzickou energií, které je při delším půstu méně.
Máte-li čtvrthodinku, zvu vás k poslechu.