Autor Věra Stádníková

O autorovi

Jsem průvodkyně k radosti duše a zdraví těla. Miluju jógu, zdravě chutné jídlo, meditaci a půst. Učím lidi, jak skrze tyto věci jít k sebepoznání, vytvářet harmonii a žít šťastnější život. Více o mně si přečtěte zde >> Jsem autorkou e-booku Blahodárný půst a jeho 9 zázračných účinků, který si můžete stáhnout tady >>

Vyzvedněte si vánoční dar

Vánoční čas plný touhy, zjihlých srdcí, planoucích očí a laskavosti. Novoroční předsevzetí dodávají vznešenost. Chci se zapojit, chci být součástí, zachránit svět nebo alespoň, co mohu. A co vlastně mohu? Uprchlíci, válka, nevraživost, znásilňování, vyčůranost a taky bída. Bída venkovní nebo vnitřní? Jedinou nenávist, kterou v nás vzbuzují, je ta, kterou už v sobě máme i bez nich. Proč se...

Z letité alergičky a astmatičky s kortikoidy opět bez léků

Dnes vám předkládám další střípek do mozaiky mé vášně pro zdraví. Tím, že jsem začala jíst chlorellu a ječmen GW se postupně v mém životě hodně změnilo. Byla to první komplexní očista. Člověk se s nimi dostane blíž k sobě. Možná tady začala má cesta k půstům. Zelené mi v jídelníčku zůstaly nastálo. Věřte, že vím proč. O tom, co jsou zelené potraviny,...

Věrko, co vlastně jíš?

Často dostávám otázku, co vlastně jím, když žiju zdravě, držím půsty a cvičím jógu. Ráda se s vámi podělím o kus svého soukromí. Myslím, že je důležité, abyste věděli, jak se stravuje vaše expertka na výživu a taky, jestli jdu příkladem nebo kážu vodu a piju víno :-) Hned na začátek vám řeknu, že většině z vás příkladem nejdu. Ne proto, že bych...

Zprávy duše a prána neobvykle

Jako každý rok poslední 4 roky jsem se před týdnem chystala na půst. Dřív jsem svůj každoroční dlouhodobý půst držela na jaře nebo spíš ještě v zimě. Letos jsem byla od ledna do března v Indii, a tak jsem držela půst místo na jaře už loni na podzim. Proto jsem teď chtěla zachovat podzimní periodu. Udělala jsem obvyklé přípravy před půstem. Doma zbylo jen pár trvanlivých...

Viděl moje myšlení a reagoval na něj

Za týden jsem přišla na to, proč to udělal. Hlídala jsem, jestli to tak udělal i s někým jiným. Ani jsem nevěděla, že požehnání dává, ale když mi ho Janka nabídla, s radostí jsem souhlasila. Byl to pátý satsang, kterého jsme se účastnili. Byl horký červencový večer a blížil se konec dvouhodinového setkání, přednášky v Pražských Dejvicích, kdy Brahmám vykládal učení...

Na počátku bylo centrum

V obchodě s čistotou, jsem koupila jednu očistu jater a také tlustého střeva, zamrkala jsem a obojí bylo provedeno v mém těle. Vyšla jsem do nákupní pasáže a koukla na seznam z peněženky. Co tu ještě máme? Jednou láskyplné myšlení, když mám nervy v kýblu. Shodit pneumatiku na břiše a dvakrát vyvážení pro mě a našeho psa. Naproti vidím obchod „Harmonie duše v těle“, konečně ho otevřeli. Zamířím tam hned....

Gándhí mě nakopl a já začala s úsměvem

Na střední škole mě zasáhlo moudro, které kdysi řekl Mahátma Gándhí: „Staňme se změnou, kterou postrádáme ve světě.“ Častokrát jsem na to myslela a chtěla měnit svět, ale ještě ne sebe :-) Jak se takové změny stanou? Jednou jsem na józe vyprávěla v relaxaci o tom, že mnoho lidí si stěžuje na ostatní. Říkají, že se jiní lidé mračí, jsou zlí,...