Věra Váchová (dříve Stádníková)

TVOŘÍME ZDRAVÍ


Zlepší půst vaše zdraví?

Zjistěte odpověď v e-booku .⇢ ⇢

BLAHODÁRNÝ PŮST

a jeho 9 zázračných účinků

Zajímá vás půst, ale nevíte co od něj čekat?

Napadlo vás, že si půstem zlepšíte zdraví nebo zesílíte intuici? Přinese vám užitek?

Třeba jen o půstu nemáte dostatek informací nebo neznáte nikoho osobně, kdo by jím prošel. Já zažila omlazení těla i euforii ducha, a o tom vyprávím ve svém e-booku.

Tento ebook si stáhlo již 0 lidí

15. den půstu na vodě a motivace k dlouhodobému půstu, video

Proč se pustit do dlouhodobého půstu? Je to snad hazard se zdravím nebo jsem se už úplně zbláznila? Vždyť přece nepotřebuji hubnout! Takové otázky napadají člověka, který v půstu neobjevil jeho kouzlo. Nezažil na vlastní kůži zbystření smyslů, odlehčení těla, očistu tělesnou i duševní. Toto je 1. video ze série 5 videí, kterými jsem doprovázela svůj 25 denní půst...

Do 12 denního půstu ze dne na den, video rozhovor

S Lucií Kozákovou jsem se setkala poprvé 6. 9. 2020 na mé lekci jógy. Předcvičovala jsem pro účastnice jógového festivalu Svátek jógy ve Slaném. Lucie ovlivněná mým krátkým úvodem o józe a půstu se ten den pro půst rozhodla a hned začala. Pátý den půstu mě Lucie požádala o konzultaci. Sešly jsme se a já odpověděla Lucce na mnoho jejích otázek. Probraly...

Překvapivé zakončení cesty z bosenských pyramid

Příběh ženské sounáležitosti Na letišti v Sarajevu jsem si v Duty shopu koupila nějakou kosmetiku. Zaplatím a ukládám věci. Na řadu přichází muslimka oděná v celotělovém černém hábitu. Jen oči jsou vidět. Pokládá zboží na pokladnu a vytahuje peněženku. Bosenka za kasou zuřivě ukazuje rukou, ať zboží nepokládá a křikne na ni “boarding pass”. Kdo jste kdy něco kupovali na letišti, víte, že předložení palubní letenky...

PŮST 21 dní na vodě. Rozhovor o vlivu půstu.

11. dubna 2019 jsem pozvala k rozhovoru Lucku Habadovou. Profesí zdravotní sestra, která se odklonila od léků a svou štítnou žlázu si vyléčila pomocí půstů během 2 měsíců. 2 roky už nebere žádné léky a jak říká má plnohodnotné zdraví. Je také maminkou dvou malých dětí, která je zároveň aktivní lezkyně po skalách i po stěnách. Lucka půsty shodila 15...

Návratovka – jak začít po půstu jíst

Děkuju za otázky ohledně návratu z půstu zpět na jídlo, které mi píšete. Návratová doba je totiž stejně důležitá, jako půst sám.   Platí nějaké zásady? Je rozdíl v tom, jak dlouhý půst držíme? A kdy mluvíme o návratové době zpět na jídlo? Už když držíme půst 1 den? Píšu samozřejmě o půstu na vodě. Pokud pijeme šťávy nebo jíme jednodruhovou stravu (třeba jen...

Kdy nejlépe držet půst?

Vysoce sofistikovaná odpověď by mohla znít nějak takto: na jaře a to ve fázi ubývajícího měsíce. Pokud se pustíme do exaktního prozkoumání, přijdeme na to, že nejvhodnější je držet půst asi tak od poloviny února do začátku června. Tedy v době biologického (nikoli astronomického) jara a to vždy v období dvou týdnů od úplňku do novoluní. Tato doba je z biologického hlediska a vlivu cyklu...

Uchopit nový rok 2019 správným způsobem

Odcházím z jídelny. Otočím se k prosklené stěně s posuvnými dveřmi vedoucími do zahrady. Dole u země, nad rámem dveří se snaží hlavou prorazit zeď, tedy sklo, nádherně modrá vážka. Zuřivě mává křídly, kousek odlétne od skla. Nechápe, proč nemůže proletět, když výhled je čirý. S ještě větší vehemencí se znovu rozletí a znovu narazí do skla. Pohybuje se do strany, nahoru, dolů, přemýšlí....

Hodná holka? Na to sere pes!

„Zase mi na poněkolikáté posouval předání syna! Když se od něj Vojtíšek vrátí, v noci se počůrává, pláče ze spaní. Je rozdivočelej, mluví sprostě a vyhrožuje mi, že když mu nedám tablet, že mě nemá rád. Dva, tři dny trvá, než se zklidní. Jsem z toho vyčerpaná.“ Vykládá Monika, která za mnou přišla na osobní konzultaci. Sympatická, mladá maminka dvou holčiček...

Příprava/ detoxikace před půstem

Tento článek píšu 20. den mého právě probíhajícího půstu na vodě. Funguju normálně. Za tři týdny mi bylo 2x slabo a dva dny jsem byla opravdu unavená tak, že jsem odpoledne spala 2 hodiny. Všemi očekávanými krizemi: ze začátku půstu, 7. den a 17. den jsem prošla zdárně. Nutno ovšem říct, že se nijak nešetřím. Spím 7 – 8h...

Maso pusť

Stala se mi zvláštní věc. Minulý týden ve čtvrtek jsem byla na semináři systemických konstelací, na kterém mi došly souvislosti mě podlamující kolena. Bylo mi potom velmi rozporuplně. Jako bych nechodila nohama po zemi, ale lítala kdesi v neurčitu. Pocity spíše nepříjemné v těle i v mysli. Večer po semináři jsme měly s kamarádkami sraz. Šly jsme na večeři do restaurace. Už před tím, než...