Kategorie: Duchovní rozvoj a sebepoznání

Kdy nejlépe držet půst?

Vysoce sofistikovaná odpověď by mohla znít nějak takto: na jaře a to ve fázi ubývajícího měsíce. Pokud se pustíme do exaktního prozkoumání, přijdeme na to, že nejvhodnější je držet půst asi tak od poloviny února do začátku června. Tedy v době biologického (nikoli astronomického) jara a to vždy v období dvou týdnů od úplňku do novoluní. Tato...

Uchopit nový rok 2019 správným způsobem

Odcházím z jídelny. Otočím se k prosklené stěně s posuvnými dveřmi vedoucími do zahrady. Dole u země, nad rámem dveří se snaží hlavou prorazit zeď, tedy sklo, nádherně modrá vážka. Zuřivě mává křídly, kousek odlétne od skla. Nechápe, proč nemůže proletět, když výhled je čirý. S ještě větší vehemencí se znovu rozletí a znovu narazí do skla. Pohybuje...

Hodná holka? Na to sere pes!

„Zase mi na poněkolikáté posouval předání syna! Když se od něj Vojtíšek vrátí, v noci se počůrává, pláče ze spaní. Je rozdivočelej, mluví sprostě a vyhrožuje mi, že když mu nedám tablet, že mě nemá rád. Dva, tři dny trvá, než se zklidní. Jsem z toho vyčerpaná.“ Vykládá Monika, která za mnou přišla na osobní konzultaci. Sympatická,...

Maso pusť

Stala se mi zvláštní věc. Minulý týden ve čtvrtek jsem byla na semináři systemických konstelací, na kterém mi došly souvislosti mě podlamující kolena. Bylo mi potom velmi rozporuplně. Jako bych nechodila nohama po zemi, ale lítala kdesi v neurčitu. Pocity spíše nepříjemné v těle i v mysli. Večer po semináři jsme měly s kamarádkami sraz. Šly jsme na večeři...

Ajurvéda – umíte ajurvédsky vařit?

Zní vám slovo Ajurvéda cize? Měla jsem pocit, že se o Ajurvédě už mluví na každém rohu, ale pak znovu potkávám lidi, kteří o ní vědí jen málo a nebo vůbec. Jako jogínka a mlsná výživová poradkyně k ní mám blízko. Co jiného by mělo být v životě přirozenějšího než život sám. Ve všech svých proměnách a...

Krátkodobý versus dlouhodobý půst

Dostávám otázky ohledně toho po kolika půstech a jak dlouhých je možné tělo úplně očistit. Případně jestli je lepší jeden dlouhodobý půst nebo dva, tři a nebo každý týden jeden den po delší dobu. Sama jsem v roce 2012 začala 8 denním půstem a pak následující 3 roky v dlouhodobých půstech pokračovala. Poslední dlouhodobý byl na podzim...

Milion přiložte na srdeční čakru

Kolikrát jsem měla pocit, že jsem překonala pochyby. A pak znovu měla pocit, že je všechno špatně. Ale opět se objevily sny. Znovu svitla naděje. Přes strach jít dál, je to, oč tu běží. Vždycky jsem si přála být šťastná. Ale co to vlastně štěstí je? Jak se k němu dostat? Netušila jsem, že když opravdu budu...

Připíjím na jiskřivost Bachovkami

Bachovy esence jsem měla poprvé a rovnou jsem si je dala při půstu. Plán byl začít s kapkami 4 dny před půstem, pak 7 dní při půstu a na závěr kapat ještě další 4 dny po půstu. Chtěla jsem vyzkoušet jejich působení v otevřeném těle. Vnímám to tak. Když tělo vyčerpá zásoby energie z jater, přejde z tzv. vnější výživy...

Nejobdivuhodnější superfoods

Jak mě může překvapit, co víc než 6 let vím a dělám? Už jste někdy řekli „tohle jsem ještě nezažil/ neviděl“ u věci, kterou jste už viděli a zažili nepočítaně krát? Ohromila vás znovu a znovu ostrost slunce při východu? Když na jaře začnou kvést stromy? Kouzlo letního večera nebo barevnost požehnaného podzimu? Pak se...

Hubnout půstem? Ano i ne!

„Tak jako mluvíš o půstu ty, jsem ještě neslyšela mluvit nikoho. Mluvíš o tom, jako by to bylo něco příjemného. Poslouchám tě a začínám mít na půst chuť!“ Říká mladá štíhlá slečna. „A je to dobrý na hubnutí?“ Přidává se do diskuse sympatická paní při těle. Pohledem ji přizvu k rozhovoru: „Ano je, ale pokud...