Víte jak spojit tělo a mysl v harmonii?
Jak se protáhnout a důkladně uvolnit stres?
26. - 28. května 2023
Věra Váchová Stádníková
Koučka kvality zdraví
Bylo mi dáno 25 dní očišťujícího a hluboce sebe poznávacího půstu, který trval od 23.9. do 18.10.2020. Přestože jsem si přála držet až 40 denní půst na vodě a urině, jsem vděčná a považuji za požehnání, že mi bylo dáno 25 dní. Jak jsem říkala v předchozím videu z 15. dne půstu, měla jsem ambici držet až 40 denní půst. A zároveň vím, že...
Děkuju za otázky ohledně návratu z půstu zpět na jídlo, které mi píšete. Návratová doba je totiž stejně důležitá, jako půst sám. Platí nějaké zásady? Je rozdíl v tom, jak dlouhý půst držíme? A kdy mluvíme o návratové době zpět na jídlo? Už když držíme půst 1 den? Píšu samozřejmě o půstu na vodě. Pokud pijeme šťávy nebo jíme jednodruhovou stravu (třeba jen...
Tento článek píšu 20. den mého právě probíhajícího půstu na vodě. Funguju normálně. Za tři týdny mi bylo 2x slabo a dva dny jsem byla opravdu unavená tak, že jsem odpoledne spala 2 hodiny. Všemi očekávanými krizemi: ze začátku půstu, 7. den a 17. den jsem prošla zdárně. Nutno ovšem říct, že se nijak nešetřím. Spím 7 – 8h...
Jak mě může překvapit, co víc než 6 let vím a dělám? Už jste někdy řekli „tohle jsem ještě nezažil/ neviděl“ u věci, kterou jste už viděli a zažili nepočítaně krát? Ohromila vás znovu a znovu ostrost slunce při východu? Když na jaře začnou kvést stromy? Kouzlo letního večera nebo barevnost požehnaného podzimu? Pak se obdivujete tomu, co nikdy nezačalo...
Napsala mi Lída: „Věrko, jsem fakt nadšená z Vašeho e-booku o půstu. To je opravdu síla, máte úžasný zkušenosti. Fandím vám a dost mě to zajímá. Mám kamarádku, která drží pravidelně půst o úplňku, aby se pročistila. Chválí si to. To já bych taky ráda, jenže mě už ten den, kdy přestanu jíst, začne být odpoledne špatně, takže se...
Dnes vám předkládám další střípek do mozaiky mé vášně pro zdraví. Tím, že jsem začala jíst chlorellu a ječmen GW se postupně v mém životě hodně změnilo. Byla to první komplexní očista. Člověk se s nimi dostane blíž k sobě. Možná tady začala má cesta k půstům. Zelené mi v jídelníčku zůstaly nastálo. Věřte, že vím proč. O tom, co jsou zelené potraviny,...