Hodilo by se vám zrychlení imunitního systému o 330% ?
Nechat si omladit tělo zvenku i zevnitř a opravit poškozené části těla? Nebo ještě víc?

Vše vedle uvedené vám s lehkostí a rychlostí dopřeje půst. Bezpečně a osobně vás provedu 2 - 3 denním půstem  na Medlově 19. - 21. 4. 2024.

PŘIHLÁŠENÍ DO KURZU BYLO LETOS UZAVŘENO

Velice mě těší váš zájem o tento online kurz.
Když se zaregistrujete jako NEZÁVAZNÍ zájemci ve formuláři níže,
BUDETE PRVNÍ, kdo se dozví o novém termínu:

A CO KRÁSNÉHO VÁS ČEKÁ?

Podívejte se na ochutnávku z kurzu

Jaké by to bylo žít s dobrým pocitem ze sebe sama?

Vnímat své tělo, naslouchat mu. Ovládat své chutě i pocit hladu.

Udržovat si stálou váhu. 

  • Chtěli byste si zamilovat jídlo, které vám bude dělat dobře?
    Zbavit se pocitu, že po jídle potřebujete šlofíka?
  • Přáli byste si bezpečný a přitom důkladný detox? Jednoduše zlepšit kvalitu svého zdraví?
  • Toužíte zažívat sami sebe znovu jako za mlada?

Kdybyste dokázali odolat chutím a návykům, které nechcete?

Při pohledu do zrcadla vás zalil příjemný pocit až byste se usmáli?

Kdybyste vnímali své tělo jako chrám pro svou duši?

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Kdo vás provede kurzem?

Věra Váchová Stádníková

Jsem Koučka kvality zdraví.

S detoxikací, půsty, jógou, meditací, výživou i prací s myslí mám dlouholeté zkušenosti.
Před 12 lety jsem intuitivně začala držet půsty a před 8 lety jimi provázet další lidi.
Půst vnímám jako rychlou a vždy dostupnou metodu, jak si pomoci ke klidu duše a zdraví těla. Postupně jsem se celkově pročistila.  Jsem klidnější a šťastnější s tím, jak to v životě a sama se sebou mám.

Neukážu vám tu svou fotku, jak jsem zhubla třeba 10kg.

Nadváhu jsem nikdy neměla. Díky tomu, jak žiju, mám stejnou postavu jako na střední škole i ve svých 45 letech.

Učím lidi, jak vytvoří své zdraví postupným vyladěním životního stylu. 

Co konkrétního přinese kurz do vašeho života?

  • Budete vnímat své tělo jako nikdy před tím, pročištěné tělo miluje jen potraviny, které ho udržují zdravé.
  • Pochopíte souvislosti mezi vaším životním stylem a vaší náladou a energií.
  • Vaše intuice zesílí a povede vás k přirozenému sebevědomí.
  • Naučíte se mnoho technik, které můžete využívat po zbytek svého života.
  • Získáte pocit mladistvého těla a vytříbené mysli, pročištěné a správně živené tělo vás odmění.
  • Vytvoříte si svůj vlastní styl v jídle, který vám bude sedět osobně na míru.

Podívejme se na obsah a témata kurzu:

Kurz je vytvořen tak, že se postupným odlehčováním jídelníčku v prvních 15 dnech

připravíme na 5 dní půstu. Formu půstu si vyberete sami sobě na míru.

Nabízím 3 varianty: 

na postních jídlech

na smoothie, šťávách, bylinných čajích

na vodě

Poté budeme pokračovat dalšími 5 dny, ve kterých se bezpečně vrátíme na naši běžnou stravu,
a tím dokončíme náš 25 denní Jarní detox s půstem v 5 krocích.

Rozklikněte obrázky a přečtěte si podrobný obsah všech 25 dní:

Jemně se zklidníme
5x meditace
10 - 20 minut

Meditace pro zklidnění mysli povedu na míru ke každému kroku kurzu.

Společně si dáme
5x lekce jógy a dechové techniky

30 minut

Jemně protáhneme a hluboce prodýcháme tělo, pro hladký průběh detoxu. 

Zeptat se na vše můžete

na 6 setkáních

30 - 60 min

Budu mluvit vždy k aktuálnímu kroku kurzu a dávat odpovědi na vaše otázky.

PŘIPRAVILA JSEM PRO VÁS 3 BONUSOVÉ ROZHOVORY:

S Lucií Habadovou:
3 roky po 21 denním půstu

MUDr. Jiri Vacha

S MUDr. Jiřím Váchou:
K podstatě půstu očima praktického lékaře

S Marií Candrovou
a Petrem Žižkou:
Půst dal nový společný rozměr našemu vztahu

PŘIDÁVÁM I KUCHAŘKU

s těmi nejlepšími recepty na výživná jídla, pro zdravý životní styl, na kterých si pochutnáte. :)

Je v ní více než 20 receptů a zvolila "od každého něco". Je to ochutnávka mých oblíbených jídel, které se vám budou hodit během našeho kurzu do půstu a potom samozřejmě kdykoli po něm.

KUCHAŘKA  je ke stažení formou PDF.

+
JEŠTĚ JEDEN SPECIÁLNÍ BONUS

Záznam workshopu o Ajurvédě, který jsem vedla 30.11.2019 živě.

"To nejlepší z Ajurvédy" pro západního člověka

S ajurvédským lékařem při jedné z návštěv jeho ordinace na jinu Indie v Tiruvannamalai. Nechala jsem se vyšetřit a udělat ajurvédskou medicínu na půl roku. V Indii jsem strávila první 3 měsíce roku 2015.

V dubnu 2016 jsem 14 dní studovala Ajurvédu na pobytu v Krkonoších. Masírovala jsem a prováděla ajurvédské procedury. Naslouchala přednáškám o Ajurvédě.

Ajurvéda je systém tisíce let prověřený životem v souladu s individualitou člověka a přírodou. Patří sem jídlo, pohyb, odpočinek, spánek, detoxikace i vztahy. To vše uspořádává  do harmonie s konstitucí jednotlivce a klimatickými podmínkami.

Co shlédnutím záznamu přednášky získáte?

  • Ajurvéda pro západního člověka
    Co to je a proč Ajurvédu využijeme i my v našem životě na Západě. Podíváme se na to, čím nám může posloužit: jídlo, pití, pohyb, vztahy, kosmetika, biorytmus, prostředí, kde žijeme.

Pro vás, pokud:

  • Jste zdraví a přejete si zvýšit kvalitu svého života.
  • Jste ochotni se omezit v jídle (podle svého výběru) na určený čas.
  • Dělá vám radost, když zkoumáte sami sebe.
  • Přejete si udělat ve svém jídle pořádek.
  • Je vám více než 18 let.

Nejsem lékař a kurz Jarní detox s půstem

v 5 krocích nenahrazuje lékařskou péči.

Pro vás ne, pokud:

  • Užíváte dlouhodobě jakékoli léky nebo docházíte na psychoterapii.
  • Jen ženy - jste těhotná nebo kojíte.
  • Máte podváhu nebo trpíte poruchou příjmu potravy.
  • Máte akutní zdravotní potíže. V takovém případě konzultujte půst se svým lékařem.
  • Nechcete dělat změny ve svém jídelníčku ani ve svém životě.

Jaký je ohlas na mé online kurzy?
(Referenci zvětšíte, když na ni kliknete myší.)

abyste po skončení kurzu...
  • vnímali své tělo a rozuměli jeho potřebám,
  • cítili se mladší, pružnější, vyrovnaní,
  • prožívali jedinečnost sebe sama,
  • věděli, jak funguje vaše tělo a jak se k němu chovat, abyste měli energii,
  • měli se rádi, takový jací jste.
Budu se na vás těšit!

Máte otázku? Je něco nejasné?

Napište mi, jsem tu pro vás. Ráda vám pomohu. vera@verastadnikova.cz