Věra Stádníková

Koučka kvality zdraví


Termín: 11. - 13. 11. 2022
HOTEL MONÍNEC  

"Věrko, jsem jak nafouklá bublina, energie mi jde dolů, po každém jídle se cítím nějak blbě a nejsem to vůbec já."

  • objevit svou skrytou sílu a nové možnosti?
  • mít fyzickou a emoční pohodu?
  • omládnout, detoxikovat a zlepšit zdraví?
  • najít rychlou a levnou cestu jak toho dosáhnout?

Jestli máte chuť za jediný víkend

UDĚLAT SKOK V ŽIVOTĚ,

tak právě pro vás jsem Blahodárný postní víkend přichystala.

Věra Stádníková

VAŠE PRŮVODKYNĚ POSTNÍM VÍKENDEM

Často se usmívám a cítím dobře.
Pravidelně cvičím, medituji, jím střídmě. Důvěřuji své intuici. Naučila jsem se přijímat běh života, tak jak přichází a cítit v něm skrytou moudrost.

Před 11 lety jsem intuitivně začala držet půsty.
Překvapivě jednoduchá, rychlá a vždy dostupná metoda, jak si pomoci ke klidu duše a zdraví těla. To jsem zjistila časem. Postupně jsem se celkově pročistila a sama se sebou usmířila.  Jsem klidnější a šťastnější s tím, jak to v životě mám. Stávám se sebou.

Moje kvalifikace půstem

  • 7 týdenní půst na jaře 2011 půst na rýži, zelenině a ovoci
  • 5 týdenní půst na jaře 2012 na pohance a jáhlách vařených v nesolené vodě
  • 8 denní úplný půst (= nejedla jsem nic, pila jen vodu) v březnu 2012
  • 12 dní o vodě v březnu 2013
  • 16 denní půst o vodě v lednu 2014
  • 21 dní o vodě v září/ říjnu 2014
  • Od podzimu 2015 si dávám občasně jednodenní až třídenní postní dny
  • 30 denní půst na vodě v březnu 2018
  • 7 denní pobyt s pránou v září 2019 v rámci 3 měsíčního programu přechodu na pránu od července do září 2019, od té doby jím obvykle v režimu 20/4, v objemu obědu dospělého člověka
  • 10 dní o vodě v lednu 2020
  • 25 dní půst na vodě v září/ říjnu 2020
  • 7 dní o vodě a na suchém půstu 1,5 dne v září 2021
  • Od ledna 2021 experimentuji se suchými půsty, tj. ani nejím, ani nepiju. Zatím nejdelší 3 dny.
Doposud jsem osobně provedla půstem 139 lidí.

PROGRAM VÍKENDU
Co všechno budeme dělat?

Bezpečný půst

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Meditace a dechová cvičení

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Jóga

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Odpovědi na otázky

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
  • Půst začněte podle toho na co se cítíte. Poslední jídlo čtvrteční večeře nebo až páteční oběd. První jídlo po půstu nedělní večeře.
  • Můžete začít až po pátečním obědě. Jednejte podle toho, na co se cítíte.
  • Postíme se o vodě, vodě s jablečným octem, nápoji z mladého ječmene GW. K dispozici bude i med, občasně si dáme lžičku medu na energii.
  • Můžete být 3 dny o vodě, o vodě s jablečným octem a medem nebo na ječném nápoji. Případně kombinovat dle situace a pocitů.
  • Každý den se protáhnete jógou. V průběhu vám ukážu dechové techniky, které využijete nejen při půstu. Provedu vás řízenými meditacemi.
  • Povykládám detailně o půstu, o práci s myslí a naší energií.
  • Budete mít čas na odpočinek a podle počasí půjdeme i na procházku na čerstvý vzduch. V sobotu večer po 19 hodině si pustíme film pro dobrou náladu, anebo si můžete zajít na místní wellnes ne nebo odpočívat. :-)

+ BESEDA S LÉKAŘEM

MUDr. Jiří Vácha se ve své lékařské praxi věnuje více než 30 let těm, kteří převzali zodpovědnost za své zdraví (včetně veganů, vegetariánů, vitariánů a makrobiotiků) a nenašli porozumění u svých lékařů.

11. - 13. listopadu v areálu Monínec

  • Pátek:
    17 - 21 h
  • Sobota:
    9 - 14 h + 17 - 19 h
  • Neděle:
    9 - 14 h
Postní víkend byla moje první zkušenost s půstem a překvapilo mě, jak příjemně to byl strávený čas. Cvičily jsme jógu, meditovaly a dozvěděly se mnoho zajímavých informací. Překonala jsem sama sebe, protože jsem pochybovala, že to vůbec dokážu.

Čekala jsem bolesti hlavy a kručení v břiše, ale nic takového se nekonalo. Pily jsme vodu s Věrčiným lahodným jablečným octem a nápoj z mladého ječmene, které nám příjemně ukonejšili žaludky. Cítím, že jsem touto zkušeností změnila něco sama v sobě. Pro ten vnitřní posun, bych Postní víkend doporučila i vám.
Mirka PecháčkováPozdeň

Co účastí na Blahodárném postním víkendu získáte?

  • Sílu a vyrovnanost
    Objevíte více o tom, kdo opravdu jste.
  • Klid a čas pro sebe
    Nebudete řešit požadavky na jídlo ze strany rodiny a vašeho okolí.
  • Uvolníte se a pookřejete
    Zrelaxujete při meditacích a načerpáte palivo pro duši při výkladu.
  • Zbystří vám smysly, zvýšíte odvahu
    Posílíte intuici, vyčistíte tělo, srovnáte myšlenky, jak jste o tom četli v e-booku Blahodárný půst a jeho 9 zázračných účinků.
  • Uděláte si dobře na těle
    Protáhnete se jógou a pročistíte dechovými detoxikačními technikami.

Co vám půst
pod vedením

přinese?

 

  • Získáte bezpečný prostor
    Budete mít prostor pro bezpečný a klidný půst. Takový byste doma neměli.
  • Nemusíte znát žádnou teorii
    Vše vám vysvětlím a zodpovím zvídavé otázky. Není nutné, abyste věděli cokoli o půstu.
  • Stresy necháte na mně
    S vedením zkušené půstařky a podporou podobně smýšlejících lidí se budete cítit líp, než kdybyste drželi půst sami.
  • Jednoduše se necháte vést
    Nemusíte vědět nic o józe, meditaci ani dechových technikách. Doposud jsem půstem provázela 139 lidí.

Jestli máte chuť za jediný víkend UDĚLAT SKOK V ŽIVOTĚ, tak právě pro vás jsem Blahodárný postní víkend přichystala.

SKOK ŽIVOTA ZA PÁR DNÍ.

Vím, jak RYCHLE a BEZPEČNĚ dojít k hlubšímu SEBEPOZNÁNÍ.

Naučte se jak NAD SEBOU ZÍSKAT NADHLED.

Od té doby co pravidelně půstuju, ovládám svůj hlad, energii a váhu těla. Jsem v podstatě schopná kdykoli jíst nebo nejíst. Ale největší dar a proč v půstech pokračuju je, že snadněji ovládám myšlenky a náladu. 

Půsty jsem si vyléčila hypoglykémii (kolísavá hladina cukru), která mě trápila od dětství. Zmizely popraskané žilky v obličeji a na lýtkách. V neposlední řadě se mi po letech uzdravilo pravé koleno po úrazu na lyžích.

Pro koho je Blahodárný postní víkend vhodný?

 

Pro vás, kteří chcete:

  • detoxikovat tělo, srovnat si myšlenky, tvořit harmonii,
  • získat nadhled nad sebou a být k sobě laskaví,
  • být bezpečně vedeni půstařkou s několikaletými zkušenostmi,
  • posílit intuici, snadněji překonávat strach a cítit se lépe v životě,
  • protáhnout se jógou, pročistit dechovými technikami a zklidnit meditací.
"Do teď jsem s půstem neměla žádné zkušenosti. Už dlouho jsem chtěla půst zažít, ale nevydržela jsem nejíst ani jeden den. Neuměla jsem si to vůbec představit. Můj největší objev je, že jsem to dokázala! Že moje možnosti jsou daleko větší, než jsem si myslela! Prostě dokud to jablko neochutnám, tak nevím jak chutná.

Objevila jsem v sobě skrytou sílu a potenciál, o kterém jsem do té doby nevěděla. Víkend doporučuji všem, kteří chtějí půst v bezpečí prožít, získat další informace, prolomit strach nebo se překonat."
Radka AdamcováVedoucí účetního oddělení

Mám pro vás dárek

Jako BONUS vám po postním víkendu zašlu ZDARMA na email skripta Techniky jógy vhodné při půstu v hodnotě 350 Kč.

Budou se vám hodit na doma:)

Jak se připravit a co s sebou?

 

  • Pokud myslíte, že na vás 3 dny budou moc, vezměte si malou záchranu s sebou, kdyby na ni mělo dojít. :-) Výborný je med, sušené fíky nebo datle.
  • Týden před půstem vám pošlu podrobné "instrukce" a požádám vás o jejich následování. Doporučení jsou proto, aby nám bylo při půstu co nejlépe. Asi jste o nich četli na mém webu. Pokud tělo odbourává např. kávu, alkohol, cukr nebo maso při půstu, je to dost intenzivní = bolest hlavy, nevolnost a spol. Toho se ušetříme.
  • Kontraindikací účasti na postním víkendu je těhotenství, kojení, podváha, adolescence a užívání léků v době konání akce. V případě, že užíváte léky nebo máte zdravotní potíže, konzultujte půst se svým lékařem.
  • Upotřebíte zápisník, přezůvky na pobyt uvnitř a samozřejmě osobní věci. Vezměte také pohodlné oblečení, podložku a deku na cvičení jógy.

Kde budeme?

 

  • Postní víkend se uskuteční v AREÁLU MONÍNEC v krásné přírodě, daleko i blízko od civilizace.
  • Program začíná v 17h v pátek a končí ve 14h v neděli. Prosím, naplánujte si příjezd mezi 16h - 16:30.
  • Cestu si můžeme domluvit společnou podle počtu účastníků a směrů odkud kdo přijede.

Nakoukněte, jak to v Monínci vypadá

  • SPECIÁLNÍ NABÍDKA pro účastníky Postního víkendu - 10% sleva na wellness.

 

Kolik stojí

prožít se do hloubky?

 

Určit cenu pro mě není snadné. Nevidím za tím jen pár dní, kdy nejíte. Pro mě má zkušenost s půsty nevyčíslitelnou hodnotu, ale vím, že je to nepřenosné.

Půst otevírá jedinečný potenciál, který přináší odpovědi na dlouho kladené otázky.

Je to, jako kdybyste šli ze základky rovnou na vejšku. 

Netvrdím, že když budete držet pár dní půst, stanete se jako mávnutím proutku dokonale šťastní. Ale nabízím vám vhled do vašeho nitra. Nabízím vám, abyste zahlédli svou vlastní krásu, protože ona tam je. 

Cena za

je  2 390 Kč program

+ 2070 Kč ubytování, sál, platba na zvláštní účet

S garancí vrácení peněz do 14 dnů.

Všechno to odstartujeme  17. března, proto abychom mohli všichni začít současně,
budu potřebovat uhradit objednávky nejpozději do 16.3. do půlnoci.

Vstup zavírám za

Snížená cena platí do 30.4.2022.

V případě zrušení akce kvůli korona stavu, vracím 100% zaplacených peněz.

Pro účast a ubytování postačuje negativní samotest.

Za tuto cenu dostanete know-how, jak na bezpečný půst a taky vstupenku do výtahu vašeho života.

Jestli chcete žít příjemněji, vyčistit hlavu, vyzdravit tělo, omládnout na 20 a znovu mít odvahu jak Rambo, přihlaste se na Blahodárný postní víkend.

S tím omládnutím na 20 trochu přeháním, i když ....    nečekejte to zvenku, přijde to zevnitř :-)

Již podruhé jsem se zúčastnila postního víkendu u Věrky a musím konstatovat, že opět byl pro mě velkým přínosem. Jakožto již jednou políbená “postnice” jsem věděla, do čeho jdu. V porovnání s mou první zkušeností jsem hlad nepociťovala téměř vůbec. Odříkání bylo snesitelnější, ani únava se nedostavila v takové míře, jako při mém prvním půstu.

Opět jsem se odlehčila, nejen tělesně, ale hlavně duševně a opět jsem došla k novým osobním poznáním. Už jen ta změna úhlu pohledu na sebe (protože přesně to se mi při půstu děje), je osvobozující zkušeností, která vnáší i do života po půstu nový rozměr chápání sama sebe. Proto všem postění s Věrkou doporučuji, je to krásná zkušenost na cestě k sobě!
Lucie Marečková Módní stylistka

TERMÍN 

11. - 13. 11. 2022

Na půst jsem šla, ačkoliv jsem s ním neměla žádné zkušenosti, se záměrem pročistit tělo a nechat odpočinout trávící soustavě. Jak se záhy ukázalo, očista těla jde ruku v ruce s očistou duše. Nakonec jsem si z postního víkendu přinesla hlavně hlubší duchovní poznání.

Díky cvičení, meditacím, vůbec programu, který má Věrka skvěle připravený a také díky spontánním debatám o životě, se mi podařilo utřídit si myšlenky.

Po třech dnech jsem se cítila jako mnohem silnější a hlavně šťastnější bytost. jsem se na svoji intuici a jakoby se mi zbystřily smysly. radost, že jsem si půst mohla vyzkoušet pod vedením zkušeného člověka a zbavila se tak strachu z neznáma. Teď vím, že to moje tělo zvládne, a když se zaměřím na své nitro, dokážu touto zkušeností změnit život k lepšímu.
Markéta Greplová PR manažerka
Víkend byl jedním slovem skvělý. Držet půst s člověkem - Věrkou, která ví jak na to, poradí, chápe pocity - je výbornou volbou pro ty, kteří začínají, ale i pro zkušenější. Ve společné energii, je to něco úplně jiného.

Pocit hladu se dostavoval velmi zřídka. Oproti jednodenním půstům mi nebyla zima a povětšinou jsem cítila přívaly energie. Perfektně vymyšlený „doprovodný“ program - cvičení jógy venku na sluníčku i různé typy meditací - prožitek jen prohloubily. Nechyběl čas na sdílení, povídání.

Pocity po půstu? Naprosté odlehčení, uvědomění, co tělo chce a co ne. Zpomalení a uvědomění si sama sebe v přítomnosti. Vrátila jsem se odpočatá, zklidněná a příjemně naladěná. Změnu poznalo i vnímavější okolí :-)

I když už trochu vím, jak na to, příště pojedu s Věrkou na víkend zas. Doporučila bych jej každému, kdo je otevřený vůči novému. Kdo chce zrelaxovat a poznat lépe sám sebe ve všech směrech, protože víkendem to nekončí, ale začíná :-)
Lucie BenešováHolubice
Víkend byl jedním slovem skvělý. Držet půst s člověkem - Věrkou, která ví jak na to, poradí, chápe pocity - je výbornou volbou pro ty, kteří začínají, ale i pro zkušenější. Ve společné energii, je to něco úplně jiného.

Půst jsem v minulosti párkrát vyzkoušela a vždy jsem se po něm cítila jako znovuzrozená. Potíž je v tom, že doma mám tři chlapy a navíc ráda jím, takže mé pokusy o půst v domácím prostředí často selhávají. Proto jsem se tentokrát rozhodla, že to zkusím pod vedením Věrky společně s partou podobně naladěných nadšenců.

Od postního víkendového semináře jsem si slibovala hlavně odpočinek a zklidnění mysli i těla. A určitě můžu říct, že se má očekávání naplnila.

Tento seminář beru jako další krok na mé pomyslné cestě a určitě bych ho doporučila všem, kteří chtějí vnést do svého života další rozměr.
IvanaPravidelná půstařka
Ačkoliv jsem s půstem měla již nějaké zkušenosti, překvapilo mě, co nového jsem se ještě dozvěděla. Zaujal mě profesionální, ale i kamarádský přístup Věrky.

Dozvěděla jsem se o očistných technikách i meditaci. Cvičily jsme jógu, která v podání Věrky byla naprosto úžasná. Povídaly jsme si o životě, jak si ho udělat jednodušším a kvalitnějším.

Večer jsme se podívaly na poučný film. Odjížděla jsem plná nových dojmů a zkušeností a hlavně s pocitem, že jsem udělala něco pro svoje tělo i mysl - pro sebe.

Postní víkend s Věrkou doporučuji všem, i těm, kteří s půstem nemají žádné zkušenosti. Věrko děkuji.
Petra PokorováVýživová terapeutka, www.petrapokorova.cz
Do teď jsem s půstem neměla žádné zkušenosti. Už dlouho jsem chtěla půst zažít, ale nevydržela jsem nejíst ani jeden den. Neuměla jsem si to vůbec představit.Přečetla jsem e-book a to mě dost motivovalo. Chtěla jsem se pročistit, dostat se blíž k sobě, překonat strachy a zjistit, jestli je pravda, co jsem četla o přílivu energie a euforie.

Před postním víkendem jsem dostala strach a velmi jsem se bála. Vlastně ani nevím čeho. Že mi bude strašně špatně? Že hlad nevydržím? Zemřu hlady, bude mi zima....? Věděla jsem, že je to blbost, ale ty myšlenky tam stále byly.

Půst jsem zvládla nad očekávání díky nabitému programu, podpoře Věrky a celé skupiny skvělých žen, které se tam sešly. Po třech dnech jsem pak sama pokračovala dál. Půst jsem držela celkem 8 dní a při tom jsem chodila do práce a normálně fungovala.
Můj největší objev je, že jsem to dokázala! Že moje možnosti jsou daleko větší, než jsem si myslela! A taky až po půstu jsem porozuměla tomu, jak to Věrka myslí ohledně jídla, jak o tom píše v e-booku.

Objevila jsem v sobě skrytou sílu a potenciál, o kterém jsem do té doby nevěděla. Byl to pro mě zásadní zážitek, kterého si velmi cením. Mám radost, že jsem překonala svůj strach.

Děkuji Věrce, za všechny informace a podporu bez které bych to na poprvé tak dobře sama nezvládla.

Víkend doporučuji všem, kteří chtějí půst v bezpečí prožít, získat další informace o půstu, prolomit strach nebo se překonat."
Radka AdamcováVedoucí účetního oddělení
Já gurmán jsem se na půst dost těšila, ale zároveň ty obavy!!! Vydržím to? Nebude mi špatně?

Věrka nám ukázala, jak dobře se postarat o naši tělesnou schránku a uvedla nás do praxe duševní očisty, pochopení mysli a nalézání odpovědí. Mé obavy z půstu v mžiku vymizely při setkání se všemi zúčastněnými na místě a Věrčiným přístupem "nelámat nic přes koleno". A zafungovalo to. S příjemným pocitem jsem prošla celý půst.

Řada situací (ovládání chutí, množství jídla, spojitost vědomí se skutečnostmi a pochopení životních událostí) mi byla objasněna. UŽ VÍM JAK A PROČ.

Po půstu jsem se cítila pružnější, klidná, jasné mysli a s chutí jít v ozdravné životní cestě dál. Nebyl to jen Blahodárný postní víkend, ale návod, jak pokračovat v životě podle sebe sama :-) Děkuji Věrko za profesionální vedení a zúčastněným za příjemnou atmosféru."
Dana ČeperováFinanční specialistka

CÍTÍTE, ŽE JE TEN SPRÁVNÝ ČAS NA OPRAVDOVÝ DETOX?

PŘEJETE SI, PROŽÍVAT JEDINEČNOST SEBE SAMA?

JSTE PŘIPRAVENI?

Pak tudy prosím. Těším se na vás. :)

Klikněte na tlačítko, vyplňte objednávkový formulář a odešlete objednávku.

Na shledanou uvnitř kurzu!

Vstup do tohoto online kurzu bude možný do půlnoci 16.3.

Máte otázku? Je něco nejasné?

Napište mi, jsem tu pro vás. Ráda vám pomohu. vera@verastadnikova.cz