Záznam webináře: ŽIVÝ PŮST

Podívali jsme se na ozdravné procesy,

které se spouštějí v těle, když přestaneme jíst.

To nám vysvětlí, proč půst "funguje" na mnohé zdravotní potíže.

 

Odpovídala jsem také na časté otázky, které od vás dostávám.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Webinářem provázela Věra Stádníková

Koučka kvality zdraví

Před 11 lety jsem se intuitivně začala zabývat půsty. Překvapivě jednoduchá, rychlá a vždy dostupná metoda, jak pomoci svému zdraví. Postupně jsem se celkově pročistila a uzdravila drobné neduhy. Jsem klidnější a šťastnější s tím, jak to v životě mám. První půst na vodě jsem držela na jaře 2012 a to 8 dní. Poslední dlouhodobý půst na vodě v září 2020 a to 25 dní. Občasné jednodenní až třídenní půsty na vodě nepočítám.

Jak byste se cítili ve svém těle, kdyby ... ?

  • Kdybyste dokázali odolat chutím a návykům, které nechcete?
  • Při pohledu do zrcadla vás zalil příjemný pocit až byste se usmáli?

Říkáte si: "Jo, to by bylo skvělý!"

Ale to je přeci těžký a vůbec nevím, jak na to ... 

Představuji vám propracovaný systém na sebe navazujících 5 kroků s postupnými změnami
v jídelníčku a návycích životního stylu. 

Obsah a témata kurzu očíhnete tady